Feijão

Detalhes Quais são os benefícios de comer feijão? O feijão muitas vezes induz uma sensação de saciedade, especialmente quando ingerido com outros alimentos. Também controla a absorção de gordura e ajuda no equilíbrio do colesterol. Além disso, o feijão é ótimo para a saúde digestiva e para fortalecer o sistema imunológico.